Smoothie Rezepte: Die leckersten Blender-Drinks für jeden Tag
Cremig, fruchtig und in fünf Minuten fertig: Dieser klassische Erdbeer-Bananen-Smoothie ist der perfekte Start in den Tag – für die ganze Familie.
Ingredients
- 200 g Erdbeeren (frisch oder tiefgekühlt)
- 1 reife Banane
- 200 ml Hafermilch
- 100 g Naturjoghurt (oder Sojajoghurt)
- 1 TL Honig (optional)
Instructions
- Erdbeeren waschen und entstielen (oder gefrorene Erdbeeren direkt verwenden). Banane schälen und in Stücke brechen.
- Hafermilch zuerst in den Mixer geben, dann Erdbeeren, Banane und Joghurt hinzufügen.
- Auf höchster Stufe 45–60 Sekunden mixen, bis der Smoothie cremig und gleichmäßig ist.
- In Gläser füllen, nach Belieben mit Honig süßen und sofort genießen.
Notes
Tipp: Gefrorene Erdbeeren machen den Smoothie besonders cremig und erfrischend – ganz ohne Eiswürfel.
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